Spalier

FUNCȚIE:
Întarește spatele, pieptul, mușchii centurii scapulare, bratele și abdomenul.
Ajuta la intinderea trunchiului și a picioarelor.

FITNESS
FORMĂ
FORȚĂ

TIP: forta, incalzire
NIVEL DE DIFICULTATE: moderat
GRUPUL ȚINTĂ: > 14 ani și/sau > 140 cm
MAX. ÎNCĂLZIRE: 150 kg

DESCRIERE:
I-PULL-UPS: Așezati ambele maini pe bara la aproximativ lungimea umerilor, ridicati-va de la sol.
Barbia trebuie sa fie ridicata deasupra barei. Apoi, reveniti incet la pozitia in picioare.
II-LEG RAISE: Așezati ambele maini pe bara cam pe lungimea umerilor, indoiti putin genunchii,
trageti genunchii indoiti in sus și in jos.
III-STRÂNGERI: Așezati un picior pe bara (cam la inaltimea taliei), intindeti genunchii.
Începeti sa faceti indoituri la piciorul de pe bara și la celalalt.

DOMENIU DE UTILIZARE:: 490 cm x 435 cm

MATERIAL:
Constructie - tuburi de otel ɸ 114,3x3,6mm, 88,9x3,6mm.
Alte elemente tubulare - tuburi de otel ɸ 48,3x3,2mm,
42,4x3,2 mm, 33,7x2,9 mm și profile 60x40 mm.
Placute pentru picioare și scaun - tabla de otel cu grosimea de 3 mm.

SISTEM DE PROTECȚIE:
Baza de zinc + acoperire cu pulbere.
Rezistent la conditiile meteorologice nefavorabile și la radiatiile UV.
Produs in conformitate cu standardul PN-EN 16630:2015-06.